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ERNÄHRUNG NACH ANTHONY WILLIAM

Sehr geehrte Patienten und anderweitig Interessierte,

ich habe mich entschlossen, den Beitrag auf diesem Wege zu veröffentlichen, da mir in den letzten Jahren aufgrund des Umfangs der persönlichen Beratung zunehmend die Zeit zum Behandeln gefehlt hat.

Alles, was ich in der Praxis an Therapie anbiete, wirkt so lange und so gut, wie der Patient bereit ist, seinen Eigenanteil an Verantwortung im Heilungsprozess anzunehmen und umzusetzen.

Meine Erfahrung ist, je größer der Leidensdruck und je geringer die Lebensqualität, desto größer die Eigeninitiative und Umsetzungsfreude.

Diese Patienten haben in der Regel die besten Ergebnisse.

Die Grundlage einer jeden Heilung oder Gesunderhaltung ist die Ernährung. Mehrfach täglich führen wir uns Flüssigkeiten und Nahrung zu. Die Auswahl und Qualität dessen ist entscheidend.

Die Masse der Menschen weiß, dass das, was Sie Tag für Tag zu sich nimmt weder Nahrungs- noch Lebensmittel sind, sondern hochgradig verarbeitete Produkte, die noch dazu angefüllt mit Chemikalien, Spritzmitteln, Konservierungsmitteln, Geschmacksverstärkern bis hin zu Schwermetallen sind.

Ich möchte Ihnen auf diesem Wege Möglichkeiten aufzeigen, in Ihrer Geschwindigkeit, in Ihrem finanziellen Rahmen, Schritt für Schritt Veränderungen einzuleiten.

Jahrelang habe ich gedacht, dass ich mich schon besonders gesund ernähre. Ich verzichtete auf Fleisch, aß viel Joghurt, Käse, Eier und Vollkornbrot.

Eines Tages, im Frühsommer 2018, lernte ich die Ernährung nach Anthony William kennen. Beim lesen seiner Bücher hatte ich das Gefühl, dass er jeden meiner Patienten kennt und auch noch das fehlende Puzzleteil in der Hand hält.

Ab dem nächsten Tag stellten meine Tochter und ich die Ernährung um. In kurzem Abstand folgten dann auch die andere Tochter und mein Mann. Das erleichterte natürlich vieles.

Der Grund für das rasche und konsequente Vorgehen war eine meiner Töchter, die das Asperger Syndrom hatte, eine Form des Autismus. Laut Anthony William ist Autismus bis zum 18. Geburtstag gut behandelbar. Danach wird es schwerer. Zu diesem Zeitpunkt war sie 17,5 Jahre alt.

Es war eine anstrengende und herausfordernde Zeit. Ich verbrachte Stunden beim Einkaufen und Lesen von Etiketten. Es sollten keinen tierischen Milchprodukte, Eier, Weizen, Rapsöl, Zucker, Soja und Mais enthalten sein, ebenso kein Schweinefleisch.

Die gesamte Liste ist umfangreicher, aber für den Anfang war das schon eine Herausforderung.

Mir fehlten vor allem alltagstaugliche Rezepte. Anfangs versuchte ich Gerichte, die ich kannte, einfach mit alternativen Zutaten zuzubereiten. Jedoch sahen diese meistens nicht so gut aus und schmeckten häufig auch nicht.

Mittlerweile gibt es sehr viele Rezepte in seinen Büchern, auf seiner Website: www.medicalmedium.com (dort auf Blog gehen und dann auf Rezepte), Pinterest usw.

Auch die von ihm empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel musste ich mir noch aus den USA bestellen. Aber auch da sind inzwischen die meisten in Deutschland erhältlich.

Was außerordentlich hilfreich ist, sind kostenlose Sendungen auf YouTube.

Wenn Sie dort: „psychische und körperliche Gesundheit“ eingeben, werden Sie wahrscheinlich an die 100 Sendungen von Übersetzungen seiner Radio-Shows finden. Wir verdanken sie der österreichischen Psychotherapeutin Katja Patek, die unglaublich viel Zeit und Arbeit in die Übersetzungen investiert hat.

Dafür auch hier von mir auf diesem Wege ein herzliches Dankeschön.

 

Obwohl wir immer noch viele Dinge nicht ganz richtig umsetzten, waren die Erfolge sichtbar.

Das Asperger Syndrom war verschwunden, nebenher in der Familie auch noch Lupus, Morbus Raynod, weißer Hautkrebs.

Es dauerte bei mir zwei Jahre, bis ich auch auf die Schokolade über 65% Kakaoanteil verzichten konnte. Der erzicht auf koffeinfreie Kaffee folgte nach zweieinviertel Jahren. Es dauerte, bis wir beim Fettkonsum wirklich bei zehn Prozent von der Umstellung ankamen.

Anfangs war es auch wegen des großen Angebots leichter von Weizen auf Dinkel auszuweichen, als sofort ganz auf Getreide zu verzichten. Später habe ich dann auch selbst Brot gebacken, meistens Haferbrot.

Aber irgendwann ist es zur Gewohnheit gworden und ja, ich möchte es nicht mehr missen. So viel frische, gesunde und wohlschmeckende Nahrungsmittel, die Energie geben und dem Körper bei seiner Heilung und Reinigung helfen.

Es geht auch nicht darum perfekt zu sein. Das ist wie eine Reise, und mit jedem Kilometer wird es leichter.

Unangenehm waren die Entgiftungsreaktionen, besonders beim Heavy Metal Detox Smoothie. Vor Kopfschmerzen und Hitzewallungen konnten wir uns kaum retten. Mittlerweile könnte ich ein Buch über Entgiftungsphänomene verfassen.

Ich startete mit der 28-Tage-Reinigung, ein Monat nur Rohkost. Es ging mir sehr gut, aber ich habe recht schnell elf Kilogramm an Körpergewicht verloren. Mein Anfangsgewicht waren 58kg bei 163cm Körpergröße. Mit 47kg fühlte ich mich super und energiegeladen, sah aber nicht mehr gut aus.

Von Anthony weiß ich, dass man im Heilungsprozess zu oder abnimmt und dass man sein optimal Gewicht erreicht, wenn die Leber zu 30 % gereinigt ist.

Das hat bei mir zwei Jahre und zwei Mal die 3-6-9 Leberreinigungen gedauert.

Ein nicht unwesentlicher Aspekt ist, dass man sehr viel mehr Zeit in der Küche verbringt. Ich habe gelernt,  diese Zeit zu nutzen. Erstens habe ich mir während des Entsaftens von Sellerie und beim Vor- und Zubereiten immer wieder die bereits genannten YouTube Sendungen angehört. Immer und immer wieder.

Außerdem lernte ich, schon beim Einkaufen vorausschauend zu planen, um dann aufwendigere Gerichte gleich in doppelter Menge zuzubereiten und anschließend einzufrieren.

Somit hatte ich an Tagen mit weniger Zeit trotzdem immer auch ein gesundes Essen auf dem  Tisch.

Hilfreich sind ein Entsafter (nicht der billigste), ein Smoothiemaker, ein Dünsteinsatz, eine größere Tiefkühlmöglichkeit und ein Kühlschrank, in dem man viel Platz für Gemüse hat.

Die meisten Menschen haben das Problem, dass die Familie nicht mitmachen möchte, dass der Zeitaufwand zu groß ist und auch alles zu teuer erscheint.

Ich möchte Sie bitten, nicht in Problemen zu denken, sondern in Lösungen.

Was braucht es, damit es möglich ist?

Wenn keiner mitmachen will, ok, dann mache ich es für mich.

Zeitmangel ist durch Organisationstalent auszugleichen. Und wenn man aufmerksam die Werbeblätter der Supermärkte liest und auf Sonderangebote zurückgreift, geht es gut.

Es geht um Ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Wie schnell habe ich früher zu einem Cappuccino To Go gegriffen, 3.50€ - 4€. Dafür bekomme ich schon ein Netz Bioorangen. Nur waren mir diese früher immer zu teuer. Es findet auch eine Heilung im Kopf statt, man wird viel klarer.

Eine kostengünstige Möglichkeit etwas zu verändern ist morgens der halbe Liter Wasser mit einer halben frisch gepressten Zitrone auf nüchternen Magen. Allein das bringt schon eine Veränderung.

Danach, ca. 20 Minuten später, kommt bei uns der frisch entsaftete Staudenselleriesaft, wieder ein halber Liter.

Weitere 30 Minuten später der Schwermetall-Entgiftungssmoothie.

Und danach fahre ich in die Praxis.

Meine Nebennieren-Snacks bereite ich mir in der Regel schon am Abend zu und deponiere sie im Kühlschrank.

Bis zum Mittagessen gibt es keine Lebensmittel mit Fett, auch keine gesunden Fette. Das nennt sich Leberentlastungsvormittag.

Währenddessen kann sich die Leber endlich mal um so vieles kümmern, was sonst immer nur bedingt stattfinden kann, weil die Leber damit beschäftigt ist, das Fett aus dem Blut zu holen, damit wir keine verstopften Gefäße bekommen.

Wenn wir gesunde Fette zu uns nehmen, dann eher am Abend in Form von wenigen Nüssen, Avocado oder etwas Olivenöl.

Über den Tag verteilt sollte man viel lebendiges Wasser zu sich nehmen. Damit ist keine Kohlensäure gemeint, sondern stilles Wasser mit Zitrone, Orange, Limette, Ingwer, Minze, Basilikum, Zitronenmelisse, Beeren usw.

Es gibt Anthony Williams Bücher in Papierform und auch als Hörbuch. In Papierform hat man natürlich mehr von den Rezepten.

Im Frühsommer 2020 bekam ein Familienmitglied die Diagnose hormonunabhängiger Brustkrebs, der kaum auf Chemotherapie anspricht. Es wurde präpalliativ eingestuft. Das heißt, eine Heilung ist eher unwahrscheinlich.

Ich bot an, den ganzen Behandlungsweg naturheilkundlich zu begleiten. Auf Anfrage waren die Ärzte einverstanden.

Es wurde auf die Ernährung nach Anthony William umgestellt, auf die von ihm empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich Magnetfeldtherapie, Hochfrequenztherapie, Infusionen, Eigenbluttherapie.

Nach vier Monaten war der Tumor, der so groß war, dass man ihn schon mit bloßem Auge sehen konnte, verschwunden.

Die Frage der Ärzte war: Was haben Sie noch gemacht? Von ihrer Behandlung konnte das so nicht kommen, das wussten sie.

Ich möchte Sie dazu animieren, einfach anzufangen. In Ihrem Umfang, nach Ihren Möglichkeiten. Ich komme nicht zu Ihnen nach Hause und kontrolliere.

Wenn Sie anfangen möchten, sich eingelesen haben, Hörsendungen gehört haben und einfach noch Praxistips benötigen oder Einkaufsempfehlungen, dann wenden Sie sich gerne an mich und vereinbaren einen Termin zur Ernährungsberatung.

In meinen Augen macht es komplett ohne Vorkenntnisse wenig Sinn, es überfordert.

Wenn Sie sich zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben nichts davon vorstellen können,  auch okay, dann hat es Sie einfach nur die Zeit des Lesens  gekostet und vielleicht kommt die Erinnerung eines Tages in der Zukunft und fällt dann auf fruchtbareren Boden.

Herzlichst, Ihre Janet Jäger

Hier eine Auswahl der Erkrankungen und Symptome, die mit Hilfe der Ernährung nach Anthony William positiv beeinflussbar sind:

Diese Liste ist nur eine kleine Auswahl und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit!